合肥私家调查婚外情：缘尽了，释怀了，以后要好好爱自己

爱情这件事，是有时限性的。

每个人都向往一段美好的爱情，但不一定都能如愿。

有些人一开始就遇到了那个对的人，有些人却要兜兜转转很久才能遇到。

当两个人缘分耗尽时，总是会怀疑对方是不是爱你。

如果爱你，为何又要分开，如果不爱，那从前的一切又算什么？

当她这样想时，内心是无法平静的，甚至越想越乱，无法放下。

到最后只会把自己困在过去，没有办法挣脱出来，更不能往前走。

既然两个人缘分已尽，那就放过自己，学着释怀吧！

第一：不执着于过去

如果一段感情到了尽头，那就别让自己再困在过去，这是最笨的一种方式。

你再回忆过去，再无法放下，都无法挽回这段感情，只会让对方更加看不起你。

就像电影《八月未央》中的林小乔，她执着于过去的感悟无法自拔，最终害了自己。

她和朝颜相恋十年，本来以为可以幸福地走到最后，结婚生子，过最世俗的那种生活。

可是呢，朝颜变心了，不再爱她了，他也说不清为什么，不爱就是不爱了，就是不想再继续了。

可是林小乔不行，她就是想不通，那么相爱的人，怎么说变就变了，他连句再见都不说，真是要多狠心就有多狠心。

哪怕两个人分手了，她还是在纠缠，还是不肯放弃，最终伤痕累累。

林小乔的原生家庭并不幸福，这也导致了她在感情中的强烈，她很没有安全感，所以才会一直执着于过去。

到最后牺牲了自己，也换不来想要的爱情，真的值得吗？

不管他爱不爱你，你都要学会爱自己，不执着于过去，更不要为他牺牲，这是最不值得的。

第二：做好当下的事情

想要忘记一个人真的很难，尤其在自己空闲时，很容易胡思乱想。

只要想到你们的从前，想到过去的感情，就无法释怀，更不能平静。

这个时候，最好的方法是学会转移注意力，不妨先从做好眼前事开始。

你可以好好完成自己的工作，可以做自己喜欢的事，总之，不要让自己乱想就可以了。

《亲爱的仇敌》中，罗曼就是如此，很佩服她的生命力，拿得起放得下。

不管是前任还是周慕孙，在她看来，过去就过去了，她可以短暂的“失意”，但不能长期活在那种阴影里。

她继续写剧本，做好编剧工作，想着有一天自己的作品搬上大屏幕，她努力过好每一天，不再想他们带来的伤害。

也正是这样，她最终成了大编剧，和有名的导演合作，写出了满意的作品，完成了年少时的梦。

如果当时的她，一直沉浸在失恋的情绪中，不想好好工作，也不想努力生活，那想来也不会有以后。

就像那句话说的：“人的一切烦恼，都是庸人自扰。”

放过他人，更多是放过自己，关注当下的事情，把注意力收回到自己身上，相信你就能释怀了。